新型冠状病毒肺炎疫情给我们的生活、学习、工作带来了不同程度的影响，也给中小学生的家长们带来了焦虑的情绪。近期我们接到的心理援助热线，不少家长咨询的问题主要在这两个方面：

一、小孩身体弱，担心孩子染上新型冠状病毒。

二、担心疫情影响孩子的学习。

听听柳州市心理卫生协会余震老师的建议吧

对于这些担忧，家长们要有接纳的心态，新冠肺炎来势汹汹，确实给社会带来了压力和恐慌，为此产生了一些焦虑的情绪，这是一种很正常的心理反应，因为在应急面前，适度焦虑能起积极的作用，它能提高大脑的反应速度和警戒性，是人们自我保护的本能反应。

1、我们要理性看待问题，这次疫情的致死率不高，在一定程度上还是可控的，前提是以身作则教育子女要积极地配合政府和社区的工作——居家隔离、戴口罩、勤洗手、多通风。

2、对于第二担忧，不可否认的是，受疫情影响教育部门和学校也遭受了较大的冲击——教育部门已经推迟了正常开学上课的时间，在没有接到复课的通知之前严令禁止学校和任何培训机构开课，所有耽误的课程将会利用以后的假期补上，保证有足够的学时。况且现在许多学校根据情况推出了网络课程，给学生在线上进行同步学习，在一定程度上解决了耽误课程的难题。所以，家长不要干着急，可以与老师多沟通，了解学习进度，以便更好地指导孩子学习。

3、从另一个角度来看，疫情期不能出门，也增加了亲子相处的机会，不妨利用这个时期加强与孩子的沟通和交流，改变以往权威的父母角色，以平等的朋友姿态多去倾听孩子内心的需求，去了解孩子的兴趣爱好，去感受孩子心理状态。当孩子感受到父母的理解时，不仅会改善亲子关系，还能激发学习的动力和兴趣。

供稿：余震

在疫情期间如果您和家人朋友有情绪心理上的困扰，

可以联系以下公益热线获得帮助：

柳州市卫健委：13597229070

柳州市红十字会：15307822168

柳州市心理卫生协会：15307822168

柳州市中医医院：18877285118

团市委心理援助热线：12355

以上热线均24小时开通